Newsletter - Yoga mit Shirin Marie Strassner

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In meinem Newsletter schicke ich Dir Infos und Inspirationen rund um die Themen Yoga und Coaching.

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Glaubenssätze sind unbewusste Filter durch die wi

Glaubenssätze sind unbewusste Filter durch die wir die Welt wahrnehmen. Sie können unterstützend oder blockierend sein und beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen.

Also warum sollten wir an unseren blockierenden Glaubenssätzen festhalten? 🤔🤷‍♀️

In meiner Arbeit als Coach arbeite ich sehr häufig mit blockierenden Glaubenssätzen. Ich unterstütze meine meine Klient*innen zunächst dabei ihre blockierenden Glaubenssätze zu erkennen und sie dann zu transformieren.

Gerade letzte Woche habe ich mit einem Klienten Glaubenssatzarbeit gemacht und aus seinem Glaubenssatz „Ich bin nicht gut weg, weil…“ durfte „Ich bin gut so wie ich bin, obwohl…“, werden 💛

➡️ In welchem Bereich deines Lebens hast du blockierende Glaubenssätze, die du gerne transformieren möchtest?

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Italien mit meinen liebsten Herzensmenschen 💛💛💛

Ich fühle mich sehr genährt – und fünf Kilo schwerer 😅- von den letzten sieben Tagen voller Lachen, Schlemmen und wandern in den traumhaften Piemontesischen Bergen 🇮🇹🍕🍝🍷🍇 ⛰️🥾☀️

➡️ Seit gestern unterrichte ich wieder meine regulären Yogaklassen und zusätzlich auch noch einige Vertretungen 🧘‍♀️
Und im August habe ich auch noch einige freie Coachingtermine!

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„Ich bin in meinem beruflichen Leben genug gerud

„Ich bin in meinem beruflichen Leben genug gerudert, jetzt darf ich einfach mal sein.“ 🚣🙏

➡️ Zu dieser Erkenntnis kam eine Klientin während eines Coachings vor ein paar Wochen. Und dieser Satz hat mich sehr inspiriert 🙏

Denn gerade in meinem beruflichen Leben neige ich häufig zu Ungeduld und möchte am liebsten alles auf einmal und am besten jetzt erreicht haben 🏃‍♀️🙈 Einerseits treibt mich das sehr an, Dinge auszuprobieren, mich weiter zu bilden und aktiv Werbung für mein Business zu machen. Wenn ich aber nur in dieser Macher-Energie bin, vergesse ich andererseits häufig innezuhalten und anzuerkennen, was ich schon alles auf der Reise erreicht habe 🫶🌸

Und letztlich geht es doch auch darum, die Schönheit der Reise zu erkennen und zu genießen, oder?

➡️ Vielleicht geht es dir gerade ähnlich? Dann lade ich dich jetzt dazu ein einen Moment innezuhalten und dir folgende Fragen zu stellen:

💛 Wofür möchtest du dich in diesem Moment feiern?

💛 Wie könntest du in deinem Alltag kleine Momente der Ruhe und des „Seins“ integrieren?

💛 Welche Auswirkungen hätte das auf dein Leben?

Lass uns gemeinsam die Schönheit der Reise entdecken 🌅🌻

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🌿 Balance im Leben finden 🌿 Das Leben beste

🌿 Balance im Leben finden 🌿

Das Leben besteht aus zwei Aspekten – dem Sein und dem Werden 🙏🚀

Während wir oft im ständigen Wandel und Streben nach mehr, der Suche nach unserer Berufung oder dem Abhaken verschiedener todos (oder, oder, oder..) gefangen sind, vergessen wir häufig einfach nur zu Sein und die Schönheit um uns herum wahrzunehmen, oder? 🤔

Während meiner 3-wöchigen Wanderung durch den Himalaya letztes Jahr, wurde ich durch die dünne Höhenluft regelrecht dazu „gezwungen“, alle paar Schritte eine Pause zu machen und die Aussicht zu genießen, sodass sich mein Atem wieder beruhigen konnte ⛰️🌳

Auch in Berlin versuche ich immer wieder ganz bewusst innezuhalten, im Sein zu verweilen und die Schönheit um mich herum wahrzunehmen: die kleine Blume, die aus der Mauerritze wächst, das Lächeln des Kindes, dem ich gerade ein Geschenk gemacht habe, das Gezwitscher der Vögel, die Wärme der Sonne auf meiner Haut… 🌸😻🐥☀️

➡️ Was kannst du Schönes um dich herum wahrnehmen, wenn du einen Moment innehältst? 💛

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Ich bin fest davon überzeugt, dass du alles, was

Ich bin fest davon überzeugt, dass du alles, was du zu einer gewünschten Veränderung brauchst, bereits in dir trägst 🙏

Manchmal kann es jedoch sein, das dich eine Situation so sehr herausfordert, dass du keinen Zugang zu deinen inneren Ressourcen findest 🤯🤷‍♀️

In einem Coaching

👉 unterstütze ich dich dabei Zugang zu deiner inneren Weisheit zu bekommen

👉 finden wir heraus, was genau du brauchst um die gewünschte Veränderung in deinem Leben zu bewirken

👉 bekommst du Klarheit über die nächsten Schritte in deinem Leben

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiteten zu dürfen 🫶

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In jedem Lebensbereich können von Zeit zu Zeit Fr

In jedem Lebensbereich können von Zeit zu Zeit Fragen aufkommen, bei deren Klärung du alleine nicht weiterkommst 🤯🤷‍♀️

Als zertifizierter Coach begleitete ich dich dabei Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen, die eigenen Ressourcen kennenzulernen und eventuelle blockierende Glaubenssätze aufzulösen 🤝

Meine Arbeitsweise ist immer lösungsorientiert: gemeinsam finden wir heraus, was der nächste Schritt in Richtung deines Ziels oder Wunschzustands ist 🙏🕺

➡️ Da ich gerade dabei bin mein Coaching-Angebot auszuweiten, biete ich bis zum 30.6. meine Coachings zu einem Kennenlernpreis für nur 40€ pro Sitzung an!! Das Angebot gilt natürlich auch für alle von euch, die schon mal bei mir zum Coaching waren 😃

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten 💛

📸 @johanna.fischer.photography

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